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橄榄油煎虾仁的做法!
来源:网络整理 作者:消费周刊网 人气: 发布时间:2021-08-16
摘要:【橄榄油煎虾仁】食材:虾仁,大蒜,盐,辣椒粉做法:1、虾仁洗净去除虾线,5,6瓣大蒜切末;早餐机右侧放配套平底锅,倒入一点点橄榄油,油热放入切好的大蒜末炒

  

橄榄油煎虾仁的做法!

  【橄榄油煎虾仁】

  食材:虾仁,大蒜,盐,辣椒粉

  做法:

  

橄榄油煎虾仁的做法!

  1、虾仁洗净去除虾线,5,6瓣大蒜切末;早餐机右侧放配套平底锅,倒入一点点橄榄油,油热放入切好的大蒜末炒至金黄;

  

橄榄油煎虾仁的做法!

  2、放入虾仁煎炒至变色,撒一点点盐调味炒匀;

  

橄榄油煎虾仁的做法!

  3、最后放入三分之一汤匙辣椒粉翻炒下就可以啦。

  

橄榄油煎虾仁的做法!

  【米汉堡】

  食材:小块儿牛排,虾仁,鸡蛋,豌豆,胡萝卜,米饭,生菜,海苔,黑椒酱,熟黑芝麻,盐

  做法:

  

橄榄油煎虾仁的做法!

  1、早餐机右侧放配套平底锅,锅中放少量油,油热放入牛排两面煎熟后盛出;

  

橄榄油煎虾仁的做法!

  

橄榄油煎虾仁的做法!

  2、早餐机左侧三明治盘刷一层薄油,预热后倒入一个打散的鸡蛋液,撒入适量虾仁,豌豆和切好的胡萝卜碎,盖上盖子压3分钟后取出;

  

橄榄油煎虾仁的做法!

  3、适量剩米饭打入一个鸡蛋,撒适量熟的黑芝麻,2克盐搅拌均匀;

  

橄榄油煎虾仁的做法!

  4、左侧三明治盘刷薄油,放入搅拌好的米饭糊,用铲子抹平后盖上盖子压3分钟后取出,再照样做一个米饼;

  

橄榄油煎虾仁的做法!

  

橄榄油煎虾仁的做法!

  5、案板铺一张保鲜膜,再放一张海苔,放入一张米饼,接着放鸡蛋饼,然后放一片生菜叶,刷了黑椒酱的牛排,再盖一层米饼,用海苔包裹起来,再用保鲜膜卷紧,对半切开就可以吃啦。

  

橄榄油煎虾仁的做法!

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